Bohrer auf Torwart-Verteilung mit den Füßen zu verbessern

10. Juni 2009

Das heutige Spiel verlangt mehr vom Torwart . Der Rückpass Regel hatte unweigerlich die Regeln mit dem Tempo des Spiels verbunden geändert. Moderne Torhüter s muss nicht nur schnell zu denken, sondern den Ball schnell zu verteilen. Eines der schwierigsten Qualitäten zu entwickeln in einem jungen Torhüter ist seine / ihre Fähigkeit, nicht nur für Kick Abstand von einer stationären Position (Abstoß), sondern auch, wie ein Angriff aus der Bewegung Rückpass mit Präzision zu erlassen.

Im Folgenden finden Sie einige tolle Übungen zu helfen, die Torhüter bekommen ein "Gefühl" für den Ball von John Murphy Buch die gesamte Saison Torwart-Trainings-Programm, die von unseren Partnern World Class Coaching zur Verfügung gestellt. Die folgende Bohrer konzentriert sich darauf, die Torhüter effektiver verteilen mit den Füßen von einem kurzen Zwischen-und lang Verbreitungsgebiet.

Hauptthema (25 Min.) - Verteilung W / m
CENTRAL:
Empfangen vom Server (Fang-oder Fuß) und eröffnen w / 1.
Kontakt:
• Dribbeln zu Ecke des 18-Yard-Bereich / Gewicht zurück, ohne
der Ball durchlaufen Tore

SEITE AN:
Empfangen vom Server (Fang-oder Fuß) und eröffnen w / 1.
berühren zu spielen:
• Kurze Ziel (außerhalb Rücken)
• Intermediate (außerhalb Mitte)
• Lange (Ziel)
• Arbeiten an beiden Tritte und Würfe
• Briefl y Kritik Philosophie: 1. Look ist immer lang
8 v 8 w / Pfleger und voller Ziele auf eine halbe Teilung
60 x 80-Yard-fi eld
Torwarts FOCUS:
• Interaktion w / das Team
• Starten von Positionen
• Bewegung im Tor
COOL DOWN (10 Min.)

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