Cómo construir un muro de efectivo

Si la bola es de 18 metros de distancia o de 30 metros, un portero tiene que sentirse cómodo en un tiro libre de oposición. La construcción de una pared es una gran manera de asegurarse de que la meta es segura y se siente lo suficientemente cómodo para hacer una parada en cualquier balón que pasa a través. Vamos a ir paso a paso sobre cómo hacer una pared muy grande!

1. Averiguar cuántas personas que usted necesita en una pared. Tiros libres que están cerca de (18-23 metros) tienen más gente en la pared de tiros libres que están más lejos (24-30 yardas). Por lo general, no quiere ir más de cinco personas en una pared.

2. Ejecutar para el primer palo y empezar a comunicarse con la pared! Este puede ser el paso más importante. Usted no tiene mucho tiempo para obtener su pared establecido, por lo que desea mover lo más rápido posible. No tenga miedo a gritar a la pared el número de personas y por dónde empezar. Por ejemplo, si se trata de un muro de cuatro hombres, corre a tu palo y grito, "¡Cuatro en una pared! Cuatro en una pared "hasta que el muro se construye. Siguiente grito en qué dirección desea que se muevan. Por lo general son de espaldas a usted, en cuyo caso sólo gritar "¡Muy bien!" O "izquierda" Sin embargo, en el caso de que uno o todos los miembros de la pared a su vez hacia usted, asegúrese de que usted les está diciendo que vaya a su derecha o izquierda, para no confundir a la pared.

3. Póngase en una posición adecuada en el segundo palo. El objetivo de la pared es para bloquear el poste más cercano, por lo que el tirador tiene que doblar, literalmente, la pelota alrededor de la pared con el fin de entrar en el lado cercano. Por lo que su deber es cuidar de los disparos que vienen a través de al otro lado. Quiere posicionarse de una manera que si te buceo de una manera, que nada de bloques que pueden pasar por el puesto, y si te buceo de otra manera, usted puede bloquear cualquier cosa que se puede exprimir a través de la pared.

4. Esté preparado para cualquier cosa. A veces un miembro de la pared se mueve a principios de, o la pelota va hacia arriba y sobre la pared. No siempre ha de asumir que la pelota no conseguirá a través de la pared. Si algo le sucede a la pared donde no funciona, estar alerta para hacer movimientos rápidos.

5. Asegúrese de decirle a su equipo qué hacer después de la pelota se juega. Hágales saber que "Ya lo tengo!" O "estaba bloqueada, sube, sube!" Tú eres el líder del equipo, y se puede ver todo. Por lo que es su trabajo para darle a su equipo de dirección tras un tiro libre. Las paredes pueden ser de gran utilidad. La construcción de uno es la parte más difícil, y requiere práctica! Así que tal vez en su próxima práctica, se puede trabajar en la construcción de un par para ayudarle a prepararse para el tiempo de juego!

Por Bonnie Kuhn. Bonnie compra su nuevo equipo como el Adidas F50 y Adidas fútbol calcetines en soccerpro.com .