¿Por qué la percepción lo es todo?
24 de agosto 2009
No se puede hacer la vista gorda hacia la meta. De hecho, la percepción puede ser todo cuando se trata de porteros. No sólo estoy hablando de cómo usted se lleva dentro y fuera del campo (que es una parte de profesionalidad). En este caso estoy hablando de ser "consciente". Usted no puede ver el objetivo detrás de ti, cada arquero deseos que tenía ojos en la parte posterior de su cabeza! Pero puede ser "consciente" de su área de meta circundante. Sus compañeros de equipo en frente de ti puede no ser consciente de que el jugador no está marcado, pero que son totalmente "consciente" de la partida se juega en frente de usted. Esto se llama conciencia táctica que hemos hablado en este artículo.
Uno de los principios clave que descubrí la formación, mientras que en Europa era algo que se llama "propreioception". ¿Qué significa este término es que el portero es totalmente consciente de su entorno, y este rasgo puede (y debe) ser instruidos.
Una de las principales formas de entrenar al portero para ser conscientes de su entorno gira en torno a los marcadores visuales y con el portero del entrenador en voz alta los colores en particular (en una secuencia), que el portero se mueve hacia rápidamente. Por lo general, tengo mi academia de jóvenes portero s para visualizar o un mapa de los esquemas de color antes de realizar el ejercicio. Durante el simulacro también voy a cambiar los esquemas de color en todo lo que tienen que pensar y reaccionar con rapidez ante el cambio en la rutina.
Lo que sigue es un ejercicio simple que puede utilizar para ayudar a que su portero más posicionalmente consciente. El primer ejercicio se centra en trabajo de pies y el taladro segundo se centra en atacar la bola en una situación de juego basado en la diversión.
Los ejercicios anteriores son ejemplos de la próxima portero guía de capacitación del arquero Skool, que se publicará a finales de 2009. Para entrevistas en exclusiva, el portero artículos de fitness con los principales expertos, videos y escritos los programas de ejercicios de entrenamiento inscribirse al guardián Skool Certificado haciendo clic aquí .
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