Stupide est, stupide ne.

Formation lorsque vous êtes blessé est un guichet unique aux calamités gardiens. Jouer à un niveau très compétitif signifie que, un moment ou à un autre, vous serez confrontés à la perspective imminente de blessures. Le moyen infaillible de marginaliser votre talent pour la bonne repose uniquement sur être stupide et têtu, oui j'ai été stupide d'un an, il ya quelques aussi! Vous n'avez pas à être stupide, en fait, être un gardien de but intelligent implique la structure, encore plus quand vous êtes blessé. Voici quelques conseils quant à la façon que vous devriez structurer votre rééducation pour revenir sur le terrain rapidement après une blessure.

Beaucoup de blessures dans le football peut être évitée, une étude réalisée par l'Université Linköping et l'UEFA ont montré que la raison la plus importante pour laquelle les joueurs sont mis à l'écart plus longtemps que nécessaire, c'est que leur retour à temps plein plus tôt que jouent ils le souhaitent. Alors voici quelques conseils que vous pouvez utiliser pour rester en forme et fort lors de la blessure:

1. Arrêtez ... sérieusement: Si vous n'avez pas de repos et de récupération active, vous serez dans un monde de douleurs aller de l'avant par votre régime de recouvrement. Récupération active signifie que vous arrêter de se concentrer sur le jeu concurrentiel, et commencer à se concentrer sur votre propre bien-être, et comment vous avez besoin pour vous remettre en forme, c'est en dehors de l'équipe ... il est vraiment sur vous, soyez donc égoïste.

2. Autres alternatives: Pas beaucoup de gens comprennent que la meilleure façon de revenir sur la piste est de physiothérapie et de médecine alternative comme l'acupuncture et de massage. Je pense personnellement que si vous ne voulez pas débourser d'argent pour récupérer efficacement ... vous êtes saper votre rétablissement énormément, et qui est simplement stupide!

3. N'écoutez pas votre ego: Chaque gardien a une petite voix à l'intérieur de méchants qui vous dit de continuer, même lorsque vous êtes dans la douleur, et c'est compréhensible parce que vous voulez montrer que vous êtes un grand gardien mauvais. C'est ce qu'on appelle «ego», et c'est un moyen infaillible pour freiner vos performances pour de bon. Écoutez votre corps, et obtenir des conseils auprès d'experts, ne perdez pas de temps.

Assurez-vous que le repos est active, elle ne signifie pas que vous vous arrêtez complètement, compétitif ... pour un court moment. Votre corps vous en remercie.

Espace Equals succès Goalkeeping En situation de coup franc

Si vous donnez un peu, vous pourriez obtenir tout un tas de retour quand il s'agit d'une situation de sanction, du moins c'est ce que une étude publiée par l'Association de Psychological Science a trouvé. Gardiens de but qui se tiennent soit 60 à 10 centimètres de chaque côté de l'objectif dans une situation de sanction ont une chance solide de sauver une pénalité. Traditionnellement, l'étude a révélé que seulement environ 18% de pénalités sont enregistrées lors d'une situtation de pénalité. Voici quelques autres de trouver de l'étude.

Après avoir mené des études expérimentales et soigneusement évaluer les résultats, les Maîtres Professeur et son équipe ont conclu qu'il est possible pour un gardien de l'influence des perceptions de l'espace et par conséquent la direction de tirs au but en se tenant debout légèrement d'un côté ou un autre du centre de l'objectif. Le gardien peut alors stratégiquement plongée sur le côté avec plus d'espace.

L'extrapolation de leurs données indique que le déplacement optimal du gardien de but dans la vie réelle est de 6 à 10 cm. Leurs résultats suggèrent que le tireur est peu probable que l'avis d'un déplacement dans cette gamme, mais c'est au moins 10% plus susceptibles d'orienter le penalty sur le côté avec plus d'espace que sur le côté avec moins d'espace.

Donc un excellent moyen de voir si l'étude est valable est d'essayer de vous donner un peu d'espace dans votre pratique de pénalité à 60-10 centimètres, soit de chaque côté des buts, et de voir si le test fonctionne. Cela pourrait être une excellente stratégie peu à utiliser pendant le jeu, comme des situations de pénalité sont vraiment un jeu de Black Jack. Par conséquent, si vous remarquez que le tireur tire à côté la plupart du temps, vous pouvez mesurer l'efficacité de l'étude.

Gardiens de but peuvent devenir volages.

Rien ne dure toujours, et si vous êtes un gardien de but, vous pouvez compter vos étoiles chanceuses que la longévité est un atout majeur que les dieux vous ont accordé. Gardien Tony Meola, à 38 ans, a été demandé de se retirer de la Croix-Rouge à New York Bulls , et a ressenti le choc des émotions négatives au sujet de son mentor de l'université grâce à l'équipe nationale, Bruce Arena, dont a décidé de se séparer de ses services. Bien que dans ce cas, il n'est pas pourquoi Arena a laissé Meola aller, il est comment.

Arena avait envoyé un courriel à travers Meola lui disant qu'il avait besoin de laisser le gardien de 38 ans aller. Un courriel n'est pas le moyen de laisser un professionnel savent que leurs services ne sont plus voulu, en particulier un professionnel du calibre Meola. En dehors de l'incident par courriel, il a été difficile pour Meola à comprendre la perte de la «foi» dans sa capacité de gardien de but. J'ai ressenti la même façon et ont vécu les mêmes émotions intenses que Meola serait compréhensible sentir. Mais, il arrive un moment dans la vie de tous les athlètes quand ils ont besoin de lâcher prise, Tony Meola doit faire face à ce départ.

Maintenant, si je regarde dans l'incident un peu plus profondément, je vois que gardien de but (ou tout autre sport d'ailleurs) peut être extrêmement volage. Les entraîneurs et les formateurs (en particulier dans l'élite du football) ont leurs propres pilotes, et à la fin de la journée de son entreprise. Les entraîneurs utilisent de grands joueurs comme des véhicules pour leur propre succès, et vice versa, mais il doit toujours être une réalisation que rien ne dure éternellement. Dans ce cas, Arena manqué de professionnalisme et d'intégrité, avec la perte de possiblement une amitié longue vie avec un gardien qu'il damées, et c'est triste.

La maxime que chaque gardien doit tenir loin de cet incident est de ne jamais laisser votre baisser la garde, et rien dans un environnement professionnel doivent être pris pour acquis ... pas même l'amitié. Un ami de la famille très cher à moi, qui était également un talentueux australien Middleweight Champion de boxe m'a dit «John ... dans ce jeu [professionnel], si vous pouvez compter le nombre d'amis que vous avez sur une seule main, alors vous êtes une grande chance personne ». Ce sont des paroles de sagesse que chaque gardien de but dans un environnement semi-professionnel ou professionnel devrait tenir compte de.