Come trarre vantaggio da situazioni d'angolo?

In una sessione di formazione recente mi è stato chiesto quello che un portiere deve fare per aiutare a trarre vantaggio da una situazione d'angolo. Rimanendo in linea con il tema del portiere "attaccare" Io credo che la situazione angolo può diventare lo scenario perfetto attaccante e se effettivamente sfruttato fornirà un ottimo modo per la tua squadra per attaccare ... ma con l'accento sulla velocità del lampo di distribuzione. Read more

Video: Accendere la tua forza delle gambe con il manubrio intensificare

Resident Keeper forza portiere Skool e condizionamento esperto Mark Williams offre una visione finestra su come si allena Jillian Loyden di S. Louis Athletica (del WPS) per accendere la forza delle gambe con il passo manubrio alto. Jillian è un due volte All American presso la Villanova University ed è il backup portiere per Solo speranza del US National squadra e St. Louis Athletica. Read more

Come arrivare 'BIG' e coprire più del vostro obiettivo!

A volte è difficile avventurarsi fuori da quello che conosco meglio. E può sembrare che sia sempre meglio giocare sani e salvi. Ma avete mai pensato quanto di più eccitante che può essere quello di assumere una sfida quando si sta guardando a destra torna a voi? Leggi tutto