Como se tornar um goalleeper tático?

10 de agosto de 2009

Levantando-se em uma manhã de domingo em 6 graus meteorológicas é difícil para os não iniciados. Quando você é um jovem guarda-redes sem nenhum treinamento formal pode ser uma técnica muito difícil entendimento básico e muito menos como implementar táticas durante o jogo. Você pensou gettng-se no tempo frio era difícil ... essa é a parte fácil da curva learnng.

Tenho vindo a implementar uma estrutura muito progressiva em meus programas de treinamento com guardas minha academia que incide sobre técnica básica seguido de jogo tático. Você adivinhou-lo ... o jogo significa ter algum divertimento!

Assim, embora o frio pode morder em seus narizes, ficando estes jovens goleiro s em um progressivo e divertido cenário de treinamento baseado jogo ajuda a construir uma plataforma para melhorar a técnica básica.

Existem alguns pontos-chave para o guarda-redes tático.

Controle: Um dos elementos-chave em tornar-se melhor taticamente como um guarda-redes está a ter uma sólida compreensão da sua área envolvente. Visualizar aspectos essenciais da sua área de gol, fornece um mapa de onde vários cenários de ataque terá lugar.

Isto fornece as goleiro 2 aspectos-chave de seu plano. 1) compreensão de seu posicionamento para vários cenários de ataque, e 2) Saber onde posicionar sua linha de trás e se comunicar com seus defensores, onde vários pontos fracos na cadeia estão localizados de modo que seu / sua defesa pode recuperar efetivamente.

Controle também envolve uma cadeia de comunicação que se entregue de forma eficaz e consistente, viaja até as fileiras a partir da linha de volta para a linha de frente muito rapidamente. Tudo soa como militar, mas você ficaria surpreso com quantas equipas pode acabar na mão de má comunicação, ou uma falta de entendimento entre os jogadores. Vital imporant é brocas de comunicação durante uma sessão de treinamento.

Ao nível da juventude, formação em comunicação poderia ser tão simples como a broca passe atrás seguinte, onde você tem um servidor de largura, outro grande receptor, e um outro jogador atacante que recebe a bola de fora de largura para fornecer um remate à baliza (em pé ou em torno de sua 18 caixa de quintal). Você pode facilmente adicionar uma progressão onde se adicionar outro jogador atacante quem aperta um ataque contra o goleiro após a bola é jogada para ele / ela.

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Com o cenário acima, em cada caso, o goleiro iria pedir a bola do sever e em seguida para o receptor. Server e receptor ambos devem se comunicar com o goleiro para que ele / ela está "ciente" de que cada jogador está posicionado bem como onde eles estão em pé no gol ... isso começa um processo de "consciência tática".

Posses: O exercício de treinamento acima também fornece uma maneira para o guarda-redes para entender como lidar com possessão. Aqui, eu não estou falando apenas sobre como receber a bola (que é de vital imporant), mas eu estou falando sobre como eles segurar a bola e distribuir de forma eficaz para depuração acima e além de sua própria metade de jogo.

Você provavelmente já ouviu mil vezes, neste blog e em outros lugares, essa noção de "moderno" o guarda-redes . O que o conceito implica, (especialmente à luz da regra passe atrás), o goleiro tornou-se um leitor de utilidade, que deve também ajudar na suprimindo a bola quando a sua pressão é defensiva, e auxiliando na distribuição de ataque rápido.

Com esta noção de utilidade, a equipe como um todo começa a focar em "alavancagem". Aqui, o goleiro se torna uma âncora vital em situações de ataque repetido, e ajuda a construir o ataque de sua defesa para fora brincar. Legendary goleiro treinadores, Frans Hoek e Artes Maarten chamar o último "ataque" de goleiros.

A posse, portanto, é um elemento tático do goleiro. Se tomarmos a broca acima, agora podemos ter o goleiro alimentar a bola alta para o servidor, recebe a bola com as mãos, distribuir rapidamente com as mãos para o receptor, o receptor passa a bola para fora para o jogador atacante que novamente leva um tiro no goleiro . O objetivo aqui é que com a bola em suas mãos o goleiro pode controlar o ritmo do jogo dentro de seus 18 metros, orientar a sua defesa se posicionar favoravelmente antes que a bola é empurrada para fora rapidamente em jogo novamente.

Distribuição rápida: Nada é mais potente que a distribuição rápida após o goleiro se recupera a bola de um jogo de ataque contra a sua própria baliza. Com isto em mente, o goleiro deve sempre procurar tirar vantagem em jogo progredindo rapidamente depois de terem recebido a bola. Embora, o jogo possessional também pode entrar em vigor como o goleiro jogadores de largura s pode não estar pronto para receber a bola. Nestes casos, o goleiro deve pensar cuidadosamente antes de empurrar a bola para fora em jogo.

O seguinte conjunto de broca jogo jogo pode ser utilizado, onde temos dois objetivos estabelecer (um na linha do gol, uma na linha de meio), com dois atacantes (tendendo para o gol adversário) e dois defensores. Neste contexto, um goleiro recebe a bola de um canto (sem oposição, em seguida, misture em uma situação de oposição), e empurra a bola para fora em jogo rapidamente para seu maior jogador de defesa, uma vez receber a bola (esquerda ou direita). O wide receiver pode, então, tomar a bola e tentar passar os dois jogadores adversários e goleiro para marcar.

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Os exercícios acima são exemplos da próxima goleiro guia de treinamento de Keeper Skool, que será lançado até o final de 2009. Para entrevistas exclusivas, goleiro artigos de fitness com os principais especialistas, vídeos e programas de perfuração de formação escritos inscrever-se para Keeper Skool Certified clicando aqui .

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