Мышление на ноги

Многие из этих сценариев вы испытываете, как вратарь изменения исключительно быстро. Одна минута может быть распространение мяч расстояние, на следующий вы можете ловить мяч с углового положения и того, чтобы играть в мяч быстро руками или ногами к полевых игроков. Наверняка каждый сценарий будет означать, что вы должны думать на ногах ... и думаю, быстро загружаться. В моих тренингов я стараюсь не делать акцент на сверло просто о технике. Конечно, выполнение важных и основы должны быть вниз ласкают, хотя я всегда смотрю на "скорость" мышления. Что я имею в виду скорость, как быстро вратарь с ума адаптируется к изменяющимся сценариев в дрель. Есть два способа я идти о том, вратарь думать о своих ногах.

1. 2-х действиях лучше, чем одна.

В эти выходные я провел на следующие сверла, где мой вратарь с пришлось использовать обе ноги для распространения, а затем быстрый переход к дайвинг сценарию.

То, что выше буровых позволило вратарю нужно сделать, это не только подчеркнуть, 2 аспекта их технику в один бур, хотя они должны были быстро реагировать и адаптироваться к новой ситуации. Что я пытаюсь сделать, это вызвать их умы, чтобы перейти на исключительно быстро, так что их реакции во время максимально высоким давлением ситуации.

2. Свечи разум в действии

Вратари должны иметь свое мнение включен довольно быстро. Во время 90-минутной соответствовать ваш ум должен быть постоянно перед игрой. Я называю это "формирование сценария», где вратарь уже видели в их сознании как глаз или иное действие будет играть на поле. Это требует постоянной практики, но это очень мощный способ мышления на ноги.

С учетом указанных выше буровых Теперь вы можете сосредоточиться на двух технических аспектов на одной буровой, а также позволяет golkeeper включить свой разум и думать быстро на высоком ситуации давления.

Приведенные выше примеры учений предстоящей вратарь руководство обучения от Хранителя Skool, который будет выпущен к концу 2009 года. В эксклюзивном интервью, вратарь фитнес статей ведущих экспертов, видео и письменные учебные программы буровых подписаться на Хранитель Skool сертифицированного, нажав здесь .